Egzersiz Yap Virüse Yakalanma
Amerikalı uzmanlar hareketsiz yetişkinlerin, düzenli egzersiz yapanlara kıyasla virüsle hastaneye yatırılma riskinin iki kat fazla olduğunu açıkladı.
05 Haziran 2021 - 00:57
Egzersiz Yap Virüse Yakalanma
Koronovirüse Karşı 150 Dakika Egzersiz
Amerikalı uzmanlar hareketsiz yetişkinlerin, düzenli egzersiz yapanlara kıyasla virüsle hastaneye yatırılma riskinin iki kat fazla olduğunu açıkladı.
Amerika'da 48 bin 440 kişi üzerinde yapılan araştırmada haftada sadece 150 dakika egzersiz yapanların Covid-19'u daha kolay atlattığı belirlendi.Araştırmada hareketsiz yaşam sürenlerin virüse yakalanma oranının ve hayatını kaybetme riskinin sağlıklı yaşam modelini benimseyenlere oranla iki buçuk kat daha fazla olduğunu ortaya koydu.
Amerika Birleşik Devletleri'nin Kaliforniya eyaletine bağlı Fontana şehrinde bulunan Kaiser Permanente Tıp Merkezi'nden araştırmacılar, 48 bin 440 Covid hastasının sonuçlarını karşılaştırdı.Hareketsizliğin, özellikle kronik hastalıklar için üçüncü büyük risk faktörü olduğu ifade edildi.
Hareket Şart!
Yapılan araştırmaya göre özellikle 65 yaş üstü obezite, diyabet, hipertansiyon, kardiyovasküler hastalık ve kanser dahil olmak üzere yaygın olarak belirtilen kronik rahatsızlığı bulunanların fiziksel hareketsizliği koronovirüse davetiye çıkarıyor.
Uzmanlar tarafından yapılan açıklamada şu ifadelere yer verildi: "Aşılama, sosyal mesafe ve maske kullanımı gibi halk sağlığı güvenliği kurallarına uyarak, düzenli fiziksel aktivitede bulunmak, bireylerin Covid'i önlemek için alabilecekleri en önemli eylem olabilir."
Koronovirüse Karşı 150 Dakika Egzersiz
Amerikalı uzmanlar hareketsiz yetişkinlerin, düzenli egzersiz yapanlara kıyasla virüsle hastaneye yatırılma riskinin iki kat fazla olduğunu açıkladı.
Amerika'da 48 bin 440 kişi üzerinde yapılan araştırmada haftada sadece 150 dakika egzersiz yapanların Covid-19'u daha kolay atlattığı belirlendi.Araştırmada hareketsiz yaşam sürenlerin virüse yakalanma oranının ve hayatını kaybetme riskinin sağlıklı yaşam modelini benimseyenlere oranla iki buçuk kat daha fazla olduğunu ortaya koydu.
Amerika Birleşik Devletleri'nin Kaliforniya eyaletine bağlı Fontana şehrinde bulunan Kaiser Permanente Tıp Merkezi'nden araştırmacılar, 48 bin 440 Covid hastasının sonuçlarını karşılaştırdı.Hareketsizliğin, özellikle kronik hastalıklar için üçüncü büyük risk faktörü olduğu ifade edildi.
Hareket Şart!
Yapılan araştırmaya göre özellikle 65 yaş üstü obezite, diyabet, hipertansiyon, kardiyovasküler hastalık ve kanser dahil olmak üzere yaygın olarak belirtilen kronik rahatsızlığı bulunanların fiziksel hareketsizliği koronovirüse davetiye çıkarıyor.
Uzmanlar tarafından yapılan açıklamada şu ifadelere yer verildi: "Aşılama, sosyal mesafe ve maske kullanımı gibi halk sağlığı güvenliği kurallarına uyarak, düzenli fiziksel aktivitede bulunmak, bireylerin Covid'i önlemek için alabilecekleri en önemli eylem olabilir."
YORUMLAR